Sağlıklı Cinsellik

Cinsellik çalışmasında uzmanlar, sağlıklı cinselliğin çeşitli özelliklerini tespit ettiler. Sağlıklı cinsellik, kendi başına oluşan bazı dışsal olaylara karşı cinselliğin kişinin günlük hayatına entegre olabilme yeteneğini içerebilir. İki kişi arasındaki sevgi, hassasiyet ve arkadaşlık bileşenlerini içerebilir (Firestone & Cartlett, 1999). Devam eden bir cinsel ilişki sırasında, her iki taraf da seks yaparken yaşadıkları önemli rolün farkında olmalıdır. Sekste abartılı bir odaklanma alanı olmamak önemli olmakla birlikte, cinselliği insanın doğal bir parçası olarak tanımlamak kesinlikle önemlidir. İnsanlar doğal olarak cinsel yaratıklardır. Sağlıklı ve doğal cinsellik, aynı zamanda hayvan tabiatımızı kabul eder ve bedenlerimize, çıplaklığımıza ve cinsel dürtülerimize karşı olumlu bir tutum içermelidir (Firestone, Firestone, & Catlett, 2006). Bazı teorisyenler, sağlıklı cinselliğe, cinsel deneyimler için duygular ve anlamlar yükleyebilmek için bir bileşen de eklenmiştir (Schnarch, 1991).

Ayrıca, sağlıklı cinselliğin ne olduğuna dair birkaç resmi tanım vardır. Firestone, Firestone ve Catlett (2006) çeşitli tanımları gözden geçirdiler ve aşağıdakileri özetledi: Onların gözden geçirdiği bir tanım, kendi vücudu için takdir sahibi olma, üreme ile ilgili bilgi edinme, insanın gelişiminin cinsel gelişim içerdiğini anlamayı (yani üreme, genital cinsel ilişki cinsel yönelimi anlama ve saygı duyma, sevgi ve samimiyeti uygun şekilde ifade etme ve sömürücü veya manipüle edici olanları kullanmaktan kaçınarak anlamlı ilişkiler geliştirmeyi ve sürdürmeyi içerir. Sağlıklı cinselliğin, iletişim bileşenlerini ve sevgiyi kabul etmeyi, duyguyu ifade etmeyi ve zevk alıp vermeyi içerdiğini de önerdi;

İnsanların cinsel davranışları arasındaki muazzam farklılığa ek olarak, normal veya sağlıklı olanın belirlenmesi, cinselliği (cinsiyet, yaş, sağlık gibi) de etkileyen çeşitli kategorik değişkenler tarafından daha da karmaşık hale gelir. Böylece, kişiden kişiye sağlıklı cinselliğin neyin oluşturduğu çok farklı olabilir. Cinsellik, özellikle cinsel işlev, birçok şeyden etkilenir. Bir sağlık bütüncül bir perspektiften ele alındığında, hem zihinsel hem de fiziksel sağlık faktörlerinin sağlıklı ve cinsel işlevleri önemli ölçüde etkilediğini anlamaya başlarız. Kaygı, depresyon ve diğer zihinsel sağlık koşulları kişinin cinsel sağlık durumunu belirleyebilir. Örneğin, cinsiyete olan ilgi azalması sıklıkla depresyondaki kişilerce bildirilir. Ayrıca, fiziksel koşullar ağır cinsel işlevleri etkiler. Bu nedenle, bir fiziki olarak sağlıklı birey için anormal olarak nitelendirilebilecek olan şey, dolaşım sistemini etkileyen bir duruma (yani diyabet, kalp ile ilgili koşullar, yüksek tansiyon, obezite vb.) sahip bir kişi için normal (veya ortalama) kabul edilebilir. .) Yaşam tarzı seçimi (sigara içimi, alkol tüketimi vs.) cinsel fonksiyonu da etkileyebilir. Bunun cinselliğe etki edebilecek şeylerin ayrıntılı bir listesi olmadığını unutmamak önemlidir: neyin normal ve sağlıklı olduğunu nasıl tanımladığımızı etkileyen birçok kategorik değişken vardır. Bu farklılıkların tartışması aşağıda verilmektedir. ) Yaşam tarzı seçimi (sigara içimi, alkol tüketimi vs.) cinsel işlevleri de etkiliyor olabilir. Bunun cinselliğe etki edebilecek şeylerin ayrıntılı bir listesi olmadığını unutmamak önemlidir: neyin normal ve sağlıklı olduğunu nasıl tanımladığımızı etkileyen birçok kategorik değişken vardır. Bu farklılıkların tartışması aşağıda verilmektedir. ) Yaşam tarzı seçimi (sigara içimi, alkol tüketimi vs.) cinsel işlevleri de etkiliyor olabilir. Bunun cinselliğe etki edebilecek şeylerin ayrıntılı bir listesi olmadığını unutmamak önemlidir: neyin normal ve sağlıklı olduğunu nasıl tanımladığımızı etkileyen birçok kategorik değişken vardır. Bu farklılıkların tartışması aşağıda verilmektedir.

Sağlıklı Cinsellikte Katagorik Farklılıklar

Cinselliğe gelince, iyi kurulmuş cinsiyet farklılıklarının ve ömrü boyunca farklılıkların var olduğunu göz önünde bulundurmak önemlidir. Cinsel istekle başlayarak, erkeklerin kadınlardan daha güçlü bir cinsel yönelimine sahip olduğu iyi bilinen bir gerçektir. Baumeister ve meslektaşları, 2001’de araştırmaya ilişkin kapsamlı bir inceleme yaptı ve genellikle erkeklerin cinsiyete kadınlardan daha çok şey istediğini buldu. Aslında erkek düşünür ve seks hakkında kadınlardan çok hayal eder. Tersine, kadınlar yeni ilişkilerde cinsel faaliyete başlamaya daha uzun süre istekli ve erkeklerden daha az mastürbasyon yapmaya daha istekli. Cinsel uyarılma açısından, ortalama olarak kadınların erkeklerden daha uzun süre almasını sağlar. Son olarak, orgazm cinsiyet farklılıkları da var. Sadece kadınlar ve erkekler farklı oranlarda orgazm ulaşmakla kalmaz, aynı zamanda erkekler penetrasyon yoluyla orgazm seviyesine ulaşabilir, çok sayıda kadın bunu yapamaz. Yukarıdakiler kısa bir bakış görevi görürken, cinsellikte cinsiyet farklılıkları hakkında daha ayrıntılı bir açıklama izler.

Cinselliğin Cinsiyet Farklılıkları
Çoğu zaman, çok basit şeyler cinsel sağlık üzerinde çok fazla etkili olabilir. Böyle bir örnek, sadece bir düşünce hareketidir. Cinsel aktivite sırasında düşünceler her zaman seks üzerinde olmayabilir. Şu anki cinsel aktiviteye dikkat edilmemesi, genel bilişsel dağılma olarak tanımlanmaktadır. Zihin, gündelik yaşamın öğütülmesine (yani, çek defterlerini dengelemek, faturaları ödemek, çocukları okul dışı etkinliklere götürmek gibi) genel bir bilişsel dağınıklığı yaşamak bir birey için oldukça yaygındır. Genel bilişsel dağılma kesinlikle cinselliği etkilerken, cinselliği de etkileyebilecek başka belirli bilişsel dağılma türleri vardır.

Performansla ilgili düşünceler ve endişeler cinsel ilişki sırasında yaygındır çünkü bu fenomeni tanımlamak için performans endişesi terimi kullanılmıştır. Performans kaygısı, cinsel işlevleri tahrip edebilir aynı zamanda cinsel tecrübeyi oldukça hoşnutsuz hale getirebilir. Endişeli olduğumuz zaman, adrenalin miktarı artar ve adrenalin miktarı cinsel uyarılmanın en büyük düşmanıdır. Cinsel tecrübeyi etkileyebilecek bir başka bilişsel dağılma türü, görünüme dayalı bilişsel dağılmadır. Görünüşe dayalı bilişsel dağılma, cinsel aktivite sırasında kişinin bedeniyle ilgili düşünceleri / endişeleri olduğu şeklinde tanımlanır (yani, bedenim tamam mı görünüyor?).

Kognitif dikkat dağıtıcı davranışların cinsel işlevleri nasıl etkilediği konusunda toplumsal cinsiyet farklılıkları giderek artmaktadır. Araştırmalar, kadın ve erkekler seks sırasında eşit oranda performansa dayalı bilişsel dağılma yaşarken, kadınlar erkeklerden daha fazla görünüşe dayalı bilişsel dikkat dağıtıcı eğiliminde (Meana & Nunnink, 2006). Ne anlama geliyor? Basitçe söylemek gerekirse, hem kadınlar hem erkekler seks sırasında cinsel performanslarıyla ilgili düşüncelerle meşguldür, ancak kadınlar cinsel aktiviteyle uğraşırken vücutlarının nasıl göründükleri konusunda erkeklerden daha çok endişe duymaktadır.

Peki, beden imgesi hakkındaki bu büyük endişe kadın cinselliğini nasıl etkiliyor? Sağlıklı cinsellik konusundaki tartışmalarımızı hatırlatan birinin kendi bedeninin takdiri bu tanımın bir parçasıydı. Erkekler arasındaki beden imajı problemlerinin artmasıyla ilgili son kaygılar olmasına rağmen; kadınlar vücut görüntü bozukluklarıyla erkeklerden daha fazla etkilenmeye devam etmektedir. Yamamiya, Cash ve Thompson (2006) literatürü gözden geçirmiş ve vücut memnuniyetsizliğinin cinsel memnuniyetsizlik, cinsel aktivitelerden kaçınma, cinsel sıkıntı ve cinsel bakımdan vasıfsız olma ile ilişkili olduğunu tespit etmiştir.

Kognitif dikkat dağıtıcılardaki cinsiyet farklılıklarına ek olarak, araştırmada aynı zamanda cinsel akışkanlık veya erotik plastisiteyi başka bir cinsiyet farkı olarak tanımlamaktadır. Terim, erotik plastisite, cinsel tutum ve davranışları mevcut durumlara ve güçleri etkilemek için uyarlama kabiliyeti ve istekliliği anlamına gelir. Başka bir deyişle, erotik plastisite, cinsel tutum ve davranışlarda esnek olma kabiliyetini ifade eder. Bilimsel literatür, eşcinsel davranışları söz konusu olduğunda kadınların erkeklerden daha cinsel yönden aktığı tespit etmiştir.

Kadın Erotik Plastisite Teorisi ilk olarak Baumeister (2000) tarafından önerildi. Cinselliğin cinsiyet farklılıklarına ilişkin literatürü gözden geçirirken, kadınların cinsellik konusunda erkeklerden daha esnek oldukları ortaya çıkıyor. Kadın cinsel tepkileri ve davranışlarının büyük oranda kültürel, sosyal ve durumsal faktörler tarafından şekillendirildiği görülüyor. Buna karşın, erkek cinsellik, çocukluğun başında (veya daha önce) oluşur ve ömrü boyunca daha az değişme eğilimi gösterir. Baumeister kadınların hayat boyu cinsel tutum ve davranışlarını erkeklerden daha fazla değiştirme eğiliminde olduklarını gösteren araştırma çalışmalarını belirledi. Örneğin, erkekler yaşam boyu boyunca tutarlı bir miktarda cinsel aktivite (bir eş veya tek başına) eğilim gösterirken, kadınlar aşırı derecede cinsel ilişki yaşadıklarında, ve daha sonra cinsel hiç olmadığı zaman dönemlerine bakın. Baumeister, kadın cinselliğinin dinden, ebeveyn tutumlarından, akran tutumlarından ve kültürel açıdan erkek cinselliğinden daha fazla etkilenme eğiliminde olduğunu düşündüğü araştırmaları da yaptı. Son olarak, kadınların erkeklerden daha fazla tutum-davranış tutarsızlığı sergileme eğiliminde olduklarını ileri süren araştırmalar yaptı. Bu, kadınların erkeklerden daha çok bir şey söylemesi (tutum) ve sonra başka bir şey yapması demektir (davranış). Örneğin, bir kadın evlilik öncesi seks karşıtı olduğunu söylemek daha olasıdır, ancak daha sonra evlilik dışında seks yaparsınız. Son zamanlarda, araştırmacılar, kadın cinsel yöneliminin bile erkek cinsel yöneliminden daha esnek olduğunu keşfettiler. (Bkz. Bölüm Baumeister, kadın cinselliğinin dinden, ebeveyn tutumlarından, akran tutumlarından ve kültürel açıdan erkek cinselliğinden daha fazla etkilenme eğiliminde olduğunu düşündüğü araştırmaları da yaptı. Son olarak, kadınların erkeklerden daha fazla tutum-davranış tutarsızlığı sergileme eğiliminde olduklarını ileri süren araştırmalar yaptı. Bu, kadınların erkeklerden daha çok bir şey söylemesi (tutum) ve sonra başka bir şey yapması demektir (davranış). Örneğin, bir kadın evlilik öncesi seks karşıtı olduğunu söylemek daha olasıdır, ancak daha sonra evlilik dışında seks yaparsınız. Son zamanlarda, araştırmacılar, kadın cinsel yöneliminin bile erkek cinsel yöneliminden daha esnek olduğunu keşfettiler. (Bkz. Bölüm Baumeister, kadın cinselliğinin dinden, ebeveyn tutumlarından, akran tutumlarından ve kültürel açıdan erkek cinselliğinden daha fazla etkilenme eğiliminde olduğunu düşündüğü araştırmaları da yaptı. Son olarak, kadınların erkeklerden daha fazla tutum-davranış tutarsızlığı sergileme eğiliminde olduklarını ileri süren araştırmalar yaptı. Bu, kadınların erkeklerden daha çok bir şey söylemesi (tutum) ve sonra başka bir şey yapması demektir (davranış). Örneğin, bir kadın evlilik öncesi seks karşıtı olduğunu söylemek daha olasıdır, ancak daha sonra evlilik dışında seks yaparsınız. Son zamanlarda, araştırmacılar, kadın cinsel yöneliminin bile erkek cinsel yöneliminden daha esnek olduğunu keşfettiler. (Bkz. Bölüm kadınların erkeklerden daha fazla tutum-davranış tutarsızlığı sergileme eğiliminde olduklarını ileri süren araştırmalar yaptı. Bu, kadınların erkeklerden daha çok bir şey söylemesi (tutum) ve sonra başka bir şey yapması demektir (davranış). Örneğin, bir kadın evlilik öncesi seks karşıtı olduğunu söylemek daha olasıdır, ancak daha sonra evlilik dışında seks yaparsınız. Son zamanlarda, araştırmacılar, kadın cinsel yöneliminin bile erkek cinsel yöneliminden daha esnek olduğunu keşfettiler. (Bkz. Bölüm kadınların erkeklerden daha fazla tutum-davranış tutarsızlığı sergileme eğiliminde olduklarını ileri süren araştırmalar yaptı. Bu, kadınların erkeklerden daha çok bir şey söylemesi (tutum) ve sonra başka bir şey yapması demektir (davranış). Örneğin, bir kadın evlilik öncesi seks karşıtı olduğunu söylemek daha olasıdır, ancak daha sonra evlilik dışında seks yaparsınız. Son zamanlarda, araştırmacılar, kadın cinsel yöneliminin bile erkek cinsel yöneliminden daha esnek olduğunu keşfettiler. (Bkz. Bölüm araştırmacılar, kadın cinsel yönelimi bile erkek cinsel yöneliminden daha esnek görünmektedir. (Bkz. Bölüm araştırmacılar, kadın cinsel yönelimi bile erkek cinsel yöneliminden daha esnek görünmektedir. (Bkz. BölümDaha fazla tartışma için Cinsel Oryantasyon ). Açıktır ki, cinselliğe burada açıklananlardan çok daha fazla cinsiyet farklılığı vardır, ancak yukarıdaki örnekte erkek ve kadın cinselliğinin oldukça değişken olduğunu basitçe göstermek amaçlanmıştır. Bu nedenle, bir erkek için “normal” veya “sağlıklı” olarak düşünülen şey bir kadın için olmayabilir.

seksi sohbet, fantaziler, cinsel sohbet, pozisyonlar

Bir önceki yazımda « makalem ilgini çekebilir. Okumak istermisin ?
yorum yok
22 okuma
16 Kasım, 2017
admin

Site web editörü olan admin makale yazarlığı yapar. Site web editörü olan admin makale yazarlığı yapar. Site web editörü olan admin.


300x250 reklam

Yorumlar



Bir Yorum Yazmak İstermisiniz ?


Sohbet Sohbet odaları